寝起きに欠かさずやること (美容健康習慣
日が昇り 午前中は排出の時間だと
朝から白湯を飲んでいるNORIKOです
おはようございます
あさイチの白湯は身体にいいんですよ
10分くらいぶくぶくと沸かした白湯が良いみたい
で、白湯を飲むまえに舌苔をとるのが肝心で
ぜったい舌苔とるんだよ👆
こういうのでね
寝起きの舌には 寝てる間に老廃物が出てくるみたいで
アーユルヴェーダでいう アーマ(毒）ね
それを、取らないで食事するとまた身体の中に戻っちゃうから
取ったほうがいいんだよ
毒を出す食 ためる食―食べてカラダをキレイにする40の法則 (PHP文庫)
- 作者: 蓮村誠
- 出版社/メーカー: PHP研究所
- 発売日: 2011/02/01
- メディア: 文庫
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この本さ、後ろのほうに
あなたは何タイプかってチェックするとこあるんだけどさ
あなたはたまにえろいことを考える、みたいな質問があって
ハイにまるしてたみたいでさ
そんなこと忘れて友だちにこの本貸したっけ
しばらくあだ名が‥「むっつり」だったよね
どこか忘れたけど、あさイチにうがいするまでは
家族と挨拶もしちゃいけない国があったよ
わたしはあさイチは白湯で、あとは生姜湯飲んでるよ
来客時は生姜紅茶にして、見栄はってるよ
これは使いやすくて好きなあじで愛用してます
無農薬ラブ
まえのバイト先に中国の子がいたんだけど
休憩の時もお湯でいいです〜って、
中国では冷たい飲み物を飲むことはないんだって
当時はつまんねーなんじゃそりゃ！って思ってたけど
いまはまるで自分の言葉にようにパクって使ってます
冷たいものはノマナイヨ ✌️
わたしの尊敬する蛭子さんも
あさイチの白湯、イヤイヤ飲まされてるってブログに書いてたけど
すごい愛されてるんだな〜〜と、うらやましく思います
ばいばーい✋
